Х
X | закрыть

Рейтинг ТОП 7 лучших протеиновых батончиков: какие купить, плюсы и минусы, цена

Протеиновые батончики – это спортивное питание, которое имеет очень удобный формат. Они помогают спортсменам поддерживать в своем организме нормальный уровень белков, витаминов, углеводов и микроэлементов на протяжении всего дня. Ими можно перекусывать в любом месте без дополнительных приготовлений, при этом получать полноценный набор питательных веществ. Чтобы протеиновые батончики принесли пользу, а не вред, необходимо сделать правильный выбор. Ради вашего облегчения поиска мы составили рейтинг лучших протеиновых батончиков в статье ниже.

спорт

Рейтинг ТОП 7 лучших протеиновых батончиков

В рейтинг лучших моделей вошли:

  • BOMBBAR.
  • Effort.
  • High Protein Bar (35 г).
  • Bionova.
  • Power System High Protein Bar (100 г).
  • Prime Kraft PRIMEBAR.
  • Optimum Nutrition Optimum Protein Bar.

Рассмотрим каждый образец по отдельности.

BOMBBAR

BOMBBAR

Белковый батончик станет оптимальным вариантом перекуса как в интересах худеющих, так и для набирающих массу людей, а также для тех, кто следит за состоянием здоровья. Бомббар представляет собой специальное средство, имеющее уникальную рецептуру. В целях изготовления продукта производитель использует два вида белка: мицеллярный казеин и сывороточный концентрат. Также в составе присутствуют клетчатка, изомальтоолигосахарид, пребиотики. Глазурь, сахар, глютен отсутствуют.

Каллорийность157 ккал
Содержание углеводов25 г
Жиры8 г
Белки20 г
Вес60 г

Цена: от 90 до 99 руб.

  • высокий процент белка (40%);
  • выбор на любые вкусовые предпочтения (малиновый чизкейк, шоколад, датский бисквит, рисовый, клубника, гречишный, яблоко-корица, кокос, арахис, шоколад-фундук и др);
  • без содержания сахара.
  • отсутствуют.

После тренировки захотелось перекусить, и, конечно, протестировать вкусовые свойства протеинового батончика — неожиданно вкусно, точно не хуже шоколадки, нежно, в меру сладко, небольшая приятная кислинка, а ещё и очень питательно. Спасибо ФК за такой презент. Хочу попробовать и остальные вкусы тоже.

батончик BOMBBAR

Effort

Effort

Продукт является хорошим подспорьем кондитерским изделиям, которые имеют в составе большое количество сахара. В связи с повышением интереса к ПП, употребление батончиков все больше набирает популярность. Изготовитель самостоятельно производит продукцию данного типа, соответственно ручается за качество своей продукции. Продукты не содержат сахара, красителей или химических добавок.

Жиры7 грамм
Углеводы14 г
Содержание белков13 г
Энергетическая ценность171 ккал
Вес40 г

Цена: от 30 до 40 р.

  • доступен для покупки в любом сетевом магазине;
  • без сои и глазури из шоколада;
  • несколько видов вкуса (ванильное печенье, карамель, малина, шоколадное печенье).
  • в составе содержится только соевый белок.

Вкус отличный, не слишком сладкий, сытный. Одного батончика вполне хватает для перекуса между основными приемами пищи, и это даже для крупного человека.Однозначно рекомендую протеиновые батончики Effort. Думаю любой спортсмен или просто человек, который заботится о своем здоровье и внешнем виде возьмет его на заметку.

батончик Effort

High Protein Bar (35 г)

High Protein Bar (35 г)

Является удобным в применении, эффективным и сбалансированным источником протеина высокой биологической ценности. Также содержит достаточное количество углеводов, дающих энергию. Спортсмен может употреблять батончик как между основными приемами пищи, так и заменяя их. Наличие витаминов групп С, Е и В дает действенную поддержку в борьбе со свободными радикалами, повышенное содержание которых в организме обусловлено высокими физическими нагрузками.

Белки11 г
Содержание жиров4
Масса35 г
Энерг. ценность135 ккал
Углеводы15 г

Цена: от 65 до 75 рублей.

  • батончиком можно заменять лакомства, содержащие сахар;
  • является натуральным пищевым продуктом;
  • создан из сырья, которое контролируется на всех стадиях.
  • отсутствуют.

Прекрасные батончики! Кидал в сумку для замены всяких шоколадок и подобных вещей. Маленькие, легкие, вкусные. Большой плюс батончика — это низкое содержание жиров и углеводов. Конечно, они необходимы, но я и так более, чем хотелось бы получаю их из другой пищи. Мне этот батончик очень понравился, точно буду покупать еще.

High Protein Bar (35 г)

Bionova

Bionova

Протеиновый продукт имеет в составе растительный белок. Грамотное употребление такой пищи приводит к поднятию тонуса, выработке дополнительной энергии и буквально открытию «второго» дыхания. Разработан по уникальной рецептуре и имеет в составе исключительно натуральные продукты, в том числе бельгийский шоколад. В нем нет сахара, прочих красителей или консервантов. Он легко усваивается за счет растительного белка Pisane.

Углеводы12 г
Каллорийность110 ккал
Масса35 г
Углеводы12 г
Белки6 г

Цена: от 60 до 72 руб.

  • отсутствие ГМО, глютена, холестерина, сои и молока;
  • большое количество омега-3 кислот;
  • удобно брать с собой в дорогу.
  • отсутствуют.

Чувствуется, что нет искусственных подсластителей и посторонних добавок, только вкус ягод и измельченных орехов, натуральный, мягкий, приятный вкус. Они не жесткие, но и не мягкие, легко откусываются, жуются не приставая к зубам. Рекомендую всем, кто внимательно следит за своим питанием.

батончик Bionova

Power System High(100 г)

Power System High(100 г)

Являются удобными в применении, эффективными и сбалансированными источниками протеина высокой биологической ценности, которые всегда лежат наготове в спортивной сумке. Спортсмен может употреблять батончик как между основными приемами пищи, так и заменяя их. Наличие витаминов групп С, Е и В дает действенную поддержку в борьбе со свободными радикалами, повышенное содержание которых в организме обусловлено высокими физическими нагрузками.

Каллорийность345 ккал
Масса100 г
Содержание белков38.8 г
Содержание углеводов20.7 г
Содержание жиров12.2 г

Цена: от 174 до 255 рублей.

  • собственная рецептура бренда (изготовлен из экологически безопасного сырья);
  • без вредных компонентов;
  • сбалансированное количество белков и углеводов;
  • низкокалорийный продукт (345 ккал в 100 гр).
  • отсутствуют.

Достоинство в том, что это хорошая замена перекусу, когда не можешь полноценно поесть. Но я особо не люблю что шоколадные протеины, что сам шоколад из батончика. Все-таки привкус после него как будто бы выпил протеин шоколадный.

Power System High(100 г)

Prime Kraft PRIMEBAR

Prime Kraft PRIMEBAR

В его составе нет ГМО и других вредных компонентов. Благодаря высокой концентрации протеинов, быстро утоляется голод. В рецептуру включена смесь белков: молочный, соевый и сывороточный. Благодаря такому сочетанию воздействие длится на протяжении нескольких часов. Во время интенсивных силовых нагрузок увеличивается выносливость, после тренировок − организм быстрее восстанавливается. Батончик имеет вполне сладкий вкус. Сахар заменен растительными экстрактами листьев стевии.

Вес40 г
Содержание белков8.5 г
Килларийность148 ккал
Жиры4 г
Углеводы19 г

Цена: от 70 до 80 р.

  • без ГМО;
  • сахар заменен сукралозой;
  • высокое содержание белка (21 на 100 гр).
  • отсутствуют.

Батончик хорошо заменяет сладкоежкам высококалорийные продукты. Он эффективен при силовых нагрузках. Употребляю продукт как быстрый и вкусный перекус. Очень довольна.

батончик Prime Kraft PRIMEBAR

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

Просто незаменимая составляющая правильного и сбалансированного спортивного питания как профессионального спортсмена, так и любителя, который только делает первые шаги на спортивном поприще. Превосходный источник всех необходимых питательных веществ для успешного занятия бодибилдингом и фитнесом. В протеиновых батончиках содержится несколько белков: изолят молочного белка и изолят сывороточного белка.

Белок20 г
Энергетическая ценность211 г
Углеводы11 г
Масса60 г
Жиры7.9 г

Цена: от 90 до 99 рублей.

  • смесь высококачественных белков;
  • большая доля протеина;
  • натуральные сахарозаменители;
  • диетическая клетчатка.
  • отсутствуют.

Перепробовала все вкусы, очень понравились. Самый любимый, наверное, клубничный. Батончики очень сытные, вкусные, цена не кусается. Если сравнивать с другими протеиновыми батончиками, то он несомненно стоит на первых позициях. Определенно советую такой перекус всем спортсменам и любителям.

батончик Optimum Nutrition

Сравнительная таблица

В таблице ниже собраны краткие характеристики рассмотренных выше продуктов.

ПродуктЭнергетическая ценность (ккал)Белки (г)Вес (г)Цена (руб)
BOMBBAR1572060от 90 до 99
Effort1711340от 30 до 40
High Protein Bar (35 г)1351135от 65 до 75
Bionova110635от 60 до 72
Power System High (100 г)34538.8100от 174 до 255
Prime Kraft PRIMEBAR1488.540от 70 до 80
Optimum Nutrition2112060от 90 до 99

Списки лучших

Выделим лучшую продукцию в категориях:

  • Белковый.
  • Углеводный.
  • Белково-углеводный.

Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.

Weider 52% Protein Bar (50 г) — белковый

Weider 52% Protein Bar

Пользу и вкус сочетает в себе Weider Protein Bar 52% — батончик со значительным количеством протеинов и небольшим содержанием углеводов. Основу составляет смесь протеинов, покрытая сверху шоколадной глазурью. Больше половины из них — молочные и яичные белки. Вес — 50г. Кроме белков, в состав входит молочный шоколад.

Цена: от 160 до 165 рублей.

Weider 52% Protein Bar (50 г)

Protein Bar от компании Ironman (50 г) — углеводный

Ironman

Базовый, содержащий 16% высокоценный сывороточный белок и 1,5 гр гидролизата коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и связок. Обогащен комплексом витаминов. Рекомендуется спортсменам в период интенсивных тренировок в дополнение к основному пищевому рациону, в соответствии с программой, разработанной под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

Цена: от 43 до 62 руб.

Protein Bar от компании Ironman (50 г)

Виталад Protein (40 г) — белково-углеводный

Виталад

Создан для тех, кто после активной тренировки хочет восстановить силы и с пользой утолить голод. Сочетает в себе медленные углеводы в виде цельных злаков и протеины, что прекрасно подходит тем, кто следит за увеличением мышечной массы. В 100 г продукта содержится 35 гр белка и 36 гр углеводов, что, конечно, очень хорошо. На вкус батончики суховаты, но довольно приятные.

Цена: от 30 до 39 рублей.

Виталад Protein (40 г)

Советы по выбору

Советы по выбору

Чтобы подобрать в собственное использование неплохой продукт, обязательно нужно обратить внимание на:

  1. Цель. Если в планах сбросить лишний вес, то стоит выбирать злаковые и низкокалорийные виды. Они подарят чувство насыщения без увеличения массы тела. Если же продукт нужен для периодического перекуса без определенной цели, то подойдет любой тип.
  2. Количество белка в порции. Это один из важнейших показателей. Чем его больше, тем лучше. Также стоит обратить внимание на источник протеина, так как не все компоненты одинаково полезны.
  3. На 200 калорий продукта приходилось меньше 5 г жира. Экспериментально установлено, что мононенасыщенные жиры лесных орехов, оливковое масло и жирная рыба способствуют похудению. Животные жиры допускаются в небольших количествах. Пальмовое масло или гидрогенизированные жиры нежелательны считаются вредными продуктами и используются для увеличения срока хранения